امروز : پنجشنبه 03 خرداد 1403 هجری شمسی , 14 ذي‌القعده 1445 هجری قمری , 23 می 2024 میلادی
**** شعار جهانی بهتر : بندگی خدا ، شاد کردن انسانها ، احترام به طبیعت ****
 
* * * قابل توجه بینندگان عزیز سایت جهانی بهتر : قسمت نظرات سایت راه اندازی شد . مدیریت سایت منتظر نظرات شما در پایان هر مطلب می باشد . ممنون * * * با دنبال کردن مطالب و معرفی سایت به دیگران انگیزه ما را در بهتر کردن امکانات سایت تقویت کنید * * *
 

مدیریت سایت

  previous  
 

دکتر محمد رضا امینیان

 
 

Dr.Aminian@jahanibehtar.com

 

آمار بازدیدکنندگان

mod_vvisit_counterامروز235
mod_vvisit_counterدیروز417
mod_vvisit_counterاین ماه9707
mod_vvisit_counterکل بازدید1587370

آی پی شما : 3.215.16.238

مطالب

 

دیابت را شکست دهیم مشاهده در قالب PDF چاپ

هر ساله همزمان با سالگرد تاسیس سازمان جهانی بهداشت (WHO) و روز جهانی سلامت (۷ آوریل برابر با ۱۹ فروردین ماه) یک معضل بزرگ مربوط به حوزه سلامت و یا راه حل آن به عنوان شعار سال مطرح می شود و امسال شعار "بیماری دیابت و پیشگیری از آن" به عنوان شعار این روز انتخاب شده است. به همین مناسبت، سازمان جهانی بهداشت طی گزارشی اعلام كرد كه در سال 2008 میلادی، حدود 347 میلیون نفر در سراسر جهان به دیابت مبتلا بودند واین آمار روز به روز به ویژه در كشورهای كم درآمد و با درآمد متوسط در حال افزایش است. در سال 2012 میلادی، دیابت عامل مستقیم 1/5 میلیون مرگ گزارش شد كه 80 درصد این آمار مربوط به كشورهای كم درآمد و با درآمد متوسط بود. در همین گزارش پیش بینی شده است که دیابت هفتمین عامل مرگ در سال 2030 خواهد بود. موارد مهم دیگر این گزارش عبارتند از:

-         اکنون از هر 11 نفر بزرگسال یک نفر در جهان دیابت دارد

-         شمار مبتلايان به ديابت در كمتر از 40 سال چهار برابر شده است

-         درحالی كه در سال 1980 میلادی فقط 108 میلیون نفر یعنی 4 و 7 دهم درصد از كل جمعیت جهان به این بیماری مبتلا بوده اند رقم این مبتلایان با گذشت 36 سال به 422 میلیون نفر یعنی 8 و 5 دهم درصد از جمعیت جهان رسیده است

-         دیابت می‌تواند عامل مشکلات مهمی مانند کوری، از کار افتادگی کلیه، حمله قلبی، سکته مغزی و قطع اندام‌های بدن باشد

-         درسال 2014 از هر سه نفر فرد بالغ یك نفر از چاقی بیش از حد رنج می برده و 10 درصد از مردم جهان به بیماری چاقی مبتلا بوده اند

-         قطع اعضای بدن 20 درصد مبتلایان ،بالا رفتن احتمال سكته قلبی و مغزی از جمله عواقب این بیماری بوده و گفته شده است كه تنها درسال 2012 نزدیك به یك میلیون 500 هزار نفر ازمردم جهان دراثر این بیماری جان خود را ازدست داده اند

 

همچنین سازمان بهداشت جهانی با هشدار در خصوص شیوع بی سابقه و نگران کننده این بیماری در جهان، خواستار اقدامات جدی جهانی برای مقابله با این بیماری و عوامل ابتلای به آن شد.
سازمان بهداشت جهانی سازمان ملل دراین گزارش جلوگیری از شیوع این بیماری در جوامع را درگرو باز اندیشی در مورد شیوه زندگی روز مره افراد، روی آوردن به تغذیه سالم، افزودن بر فعالیت های جسمانی و هشیاری لازم نسبت به افزایش وزن دانسته است.
نتیجه ای که این سازمان مهم و علمی جهان گرفته اینست که شیوه زندگی سالم تنها راه حل رفع این معضل بزرگ است و من معتقدم که همه معضلات جوامع امروزی بخاطر نداشتن شیوه درست زندگی است.

شیوه درست زندگی یعنی:

-         تغذیه متعادل و بدون پرخوری آنهم فقط از مواد غذائی طبیعی و بدون سموم کشاورزی و آلاینده های موجود در پساب های صنعتی و بدون هورمون های تسریع کننده رشد گیاهان و دام و طیور

-         تنفس هوای سالم که در آن اثری از آلودگی های ناشی از استفاده بی رویه از خودرو و نیز دود کارخانجات غیراستاندارد نباشد

-         تحرک بدنی کافی با استفاده از پیاده روی و دوچرخه برای انجام امور روزمره زندگی و همچنین ورزش منظم و متعادل روزانه

-         تفریحات سالم و طبیعی مخصوصا مشغول شدن با پرورش گل و گیاه و حیوانات خانگی بصورت کاملا علمی و مورد قبول علمای این رشته ها

-         پاک نگهداشتن محیط زیست با عدم دخالت شخصی و دولتی در آن و نیز تلاش برای عدم تولید زباله و دفع بهداشتی زباله بسیار کم تولید شده که باید همه، مقدار آن را به صفر برسانیم

-         تلاش برای شاد کردن یکدیگر به عنوان وظیفه اصلی انسانی و اجتماعی که این کار، عامل اصلی استقرار آرامش روانی در جامعه و نتیجتا توسعه سلامت در جامعه می باشد

-         حذف کامل مصرف دخانیات و موارد دیگری که بصورت مکرر در همین سایت به آن ها پرداخته ام

داشتن شیوه زندگی سالم، ایجاد معضل و بیماری را به حداقل می رساند و این حداقل را میتوان با فعالیت های درمانی کم هزینه، مرتفع نمود. همین جا بازهم به استقرار پزشک خانواده در جامعه به منظور نظارت مستمر بر خانواده ها برای داشتن شیوه زندگی سالم تاکید چندین باره می کنم و باز هم می گویم که بدون پزشک خانواده نمیتوان به جامعه سالم دست یافت.

ما می توانیم با ایجاد جامعه سالم همه معضلات را شکست دهیم از جمله معضل بزگ بیماری دیابت را.


نوشته شده توسط دکتر محمد رضا امینیان جمعه, 20 فروردین 1395 ساعت 10:14

نظرات 

 
نویسنده نظر : باران ------ عنوان نظر : مسئولیت
جمعه 20 فروردین 1395 ، ساعت 12:30
با درود، ذکر این نکته که فرزندان والدین تحصیل کرده در جامعه ما که همه در پی کسب درآمد بالاترهستند و بیشتر چشم و هم چشمی عامل این مسئله شده باعث می گردد که به اندازه کافی در محیط خانه نباشند و فرزندان آنها بناچار وعده های غذای اصلی خود را با خوردن فست فود سپری کنند ودر نتیجه با افزایش کلسترول و قند روبرو هستند و این ناشی از بی مسئولیتی والدینه و بیشتر در ایران دراقشار متوسط به بالا دیده میشه ، به امید روزی که انجام ورزش و مطالعه جزو وظایف روزمره همه ما بشه - با سپاس فراوان از شما
 

 

تمام حقوق مادی و معنوی متعلق به مدیریت سایت جهانی بهتر می باشد .

استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است .